Пояса Райха. О ТОП.

Мы привыкли считать, что телесно-ориентированная психология (в дальнейшем ТОП) возникла в 20-х годах 20-го столетия, что именно тогда начали формироваться подходы и методы этого направления. Но разве можно считать, что это действительно так? Ведь методы, используемые в современной ТОП, являются только продолжением древних традиций оздоровительных школ, таких как китайские, русские […]

Дыхание – способ трансформации

Дыхание- способ трансформации.   Между дыханием, мыслями, эмоциями и движением существует глубокая связь. Они взаимодействует и влияют друг на друга. Дыхание действует как связующее звено между физическим, ментальным и эмоциональным телами. В Амрит Йоге дыхание используется как мощный способ для того чтобы собрать воедино разрозненные силы организма для творческой и […]

Изменение физических и эмоциональных состояний напрямую зависит от типа дыхания.

Изменение физических и эмоциональных реакций находится в прямой зависимости от типа дыхания.   Когда вы отслеживаете дыхание успокаивая его, ваш ум также успокаивается и расслабляется. Вы можете перенести фокус внимания на ощущения в теле. Когда тело и разум находятся в со-творчестве, они спонтанно и автоматически поддерживают друг друга. Если нет […]

Дыхание для управления психическим и физическим состоянием.

Использование дыхания для управления как внутренним психическим, так и внешним физическим состоянием.   Дыхание -это психосоматика; оно объединяет, видоизменяет и отлаживает общее взаимодействие тело-ум. Чтобы уйти от реакции на страх или боль, нужно целенаправленно уйти от защитного типа дыхания. Это облегчает боль вызванную страхом и сопротивлением. Изменение способа и ритма […]

Дыхание как способ перемещения от физического к психологическому.

Перемещение от физической к психологической позе.   Выполнение физической позы представляет собой внешнюю форму. Бессознательные реакции вызванные страхом или болью образуют в  тонких ( ментальное или эмоциональное) телах, психологическую позу. Это означает что физическая поза находится в конфликте с психологической позой. Осознанно дыша, расслабляясь и отпуская стресс, вы отсоединяете внимание […]

Концентрация высвобждает энергию

Исцеляющая прана направляется туда, где она нужна.   Когда в процессе выполнения позы, прана высвобождается из псхиосоматических блоков, возникших в теле в процессе накопления стресса, высвобожденная энергия перестает быть засоряющей и забирающей энергию. Энергия, высвобожденная из оков личностного самовосприятия, образует изначальную чистую энергию божественного разума. Эта чистая энергия распространяет ясность […]

Расслабление как единение

испытать единение тела, ума, сердца и души.   Все страдания человечества являются прямым результатом стрессов, вызванных внутренними конфликтами. Эти конфликты заглушают жизненные силы и являются корнем наших страданий. Весь день, в независимости от того, где вы, и что делаете, эти бессознательные страхи, желания, напряжения и стыд производят внутренние ментальные диалоги […]

Осознание – путь высвобождения травмирующих воспоминаний

Кто нажимает ваши кнопки?   Секретом к освобождению от старых воспоминаний являются дыхание и осознанность. Живущие в памяти травмы прошлого ценны только тогда когда используются сознательно, используемые механически, они действуют как психические блоки. Они не позволяют выдвинуться за невидимые стены “круга безопасности” вокруг вас. Амрит Йога использует комбинацию дыхания и […]

Вопросы для осознания вытеснений

Жизнь – вечное терапевтическое раздражение.   Если у вас есть нераспознанная кнопка памяти, вы можете заниматься йогой, нажимая свои собственные кнопки. Воспоминания прошлого, страхи, предрассудки, незащищенность и собственные представления предстанут перед вами как личные привязанности и неприятия, зависимости и страхи. Ели вы решите не заниматься духовными практиками, жизнь все равно […]

От конфликта к творческому единению

От конфликта к со-творческому единению.   Освобождение от конфликтных голосов в состоянии йогического единения. Тело, разум, сердце и эго пребывают в конфликте интересов. Когда сердце говорит: “я хочу любить”, эго говорит:” контролируй себя”, а разум говорит:” мне нужно больше секса”. Таким образом тело следует за самым сильным голосом, и внутренний […]