Жизнь – вечное терапевтическое раздражение.
Если у вас есть нераспознанная кнопка памяти, вы можете заниматься йогой, нажимая свои собственные кнопки. Воспоминания прошлого, страхи, предрассудки, незащищенность и собственные представления предстанут перед вами как личные привязанности и неприятия, зависимости и страхи. Ели вы решите не заниматься духовными практиками, жизнь все равно сделает это для вас. Жизнь – это школа эволюционного путешествия души. И если вы решите игнорировать это, неизменно появятся жизненные ситуации которые будут наращивать силу боли до тех пор пока вы не распознаете и не осознаете свое сопротивление реальности. Поэтому я говорю: жизнь – это вечное терапевтическое раздражение.
Задайте себе следующие вопросы:
Когда жизненные ситуации нажимают мои кнопки:
- Как я могу использовать их чтобы уменьшить надуманное представление о себе и своих концепциях, которые мешают мне жить полной жизнью и быть свободным сегодня?
- Когда я испытывают страх, как мне понять разницу между “памятью” о страхе и “настоящем” страхе?
- Как я расцениваю человека нажимающего мои кнопки? Это мой враг? Это мой друг?
- Когда некто нажимает кнопки моей памяти, обвиняю ли я его автоматически?
- Стараюсь ли я избавиться от кнопки, или того кто на нее нажимает?