Воспитание смелости, упражнение 4.
Воспитание смелости, упражнение 4. Стр. 99. Работайте с неопределенностью. Так же как тренировка мышц, изменение взаимоотношений с неопределенностью требует упражнения. Мышцы вашей неопределенности надо накачать. Расширьте ограничения комфортной зоны действиями, заложенными в неопределенности. – Терапия отвержения. Вы боитесь что вас могут отвергнуть? Сознательно ставьте себя в ситуацию где вам могут […]