Йога взаимоотношений: часть 9

 Глава 9.

    Прощение.

   Прощение – самый главный элемент во взаимоотношениях с близкими и окружающим миром вцелом. Чистосердечное прощение дается другому не для того чтобы извинить боль или вред. Мы делаем это для исцеления себя, и понимания своей роли в ситуации.

    Ахимса чаще всего трактуется как не-жестокость. Но концепция гораздо глубже. Это активная практика понимания, доброты и сдержанности в суждениях, словах и делах. Заменяя суждение сострадательным принятием, Ахимса расцветает. Это высшее прощение.

   В Йога Сутрах, Патанжали определяет йогу как “прекращение изменений мыслей”. Когда мысли останавливаются, дух поднимается в своем истинном проявлении как созерцатель мира. Иначе говоря, наблюдатель идентифицируется в меняющимися мыслями. Из этого мы можем заключить что природа йоги – состояние ментального покоя и духовной свободы. Патанджали так определил пять типов движения мысли:

    – обоснованное суждение

    – ошибка

    – мечтание

    – концептуализация

    – память

   Близость с другим привлекает интимность, в то же время умножая презрение. С расстояния горная гряда выглядит красиво, но попробуйте вскарабкаться на эти горы. Вблизи горы, с их камнями, расщелинами опасными склонами, выглядят иначе. То же и с отношениями. 

    Мучась по поводу своих чувств в отношениях, или непонимания, надо помнить что часто эти мысли являются  бездоказательными коцептуализациями. Это придуманные картины реальности, отражающие личную точку зрения индивидуальности. Отпустите иллюзорные концепции и сфокусируйтесь на непосредственном опыте здесь и сейчас, и происходящих изменениях восприятия. Дайте разуму расслабиться в состоянии осознанного наблюдения, и эмоциональное напряжение между двумя любящими утратит напряжение. 

        Жертва или Победитель?

    Осознанность достигается вхождением в стабильное состояние Свидетеля. В состоянии покоя, мы движемся за пределы идентификации себя со скачущими мыслями и материальной природой. В осознанности, мы продолжаем жить в мире, и остаемся жертвами материальных последствий, старения, болезней, жестокости и смерти. Посмотрите на Христа. Он прощал даже когда его распяли на кресте. Он безусловно, с силой, любовью и бесстрашием принимал страдания, потому что понимал что физические последствия неизбежны в несовершенной реальности. Мы так же должны следовать примеру Христа, открыть наши сердца Божественной Реальности, и вобрать ее в себя такой какая она есть. 

    Так как материальное существование не может быть всегда благим, развитие высшей осознанности – самый верный путь чтобы уменьшить боль и во всех ситуациях оставаться в равновесии. Сопротивление страданию только увеличивает боль. Человеческое страдание увеличивается потому что мы анализируем его, шлем обвинения, и пытаемся заставить их исполнять нашу волю. Боль слабеет когда мы принимаем реальность, выходим за пределы нравится и не нравится, в то же время понимая что тут нечего прощать. 

   Это не подразумевает пассивности и отсутствия здравого смысла. Например если женщина ( или кто-то другой) постоянно подвергается притеснениям, внешнее вмешательство необходимо. Мы не призываем принять жестокость и деградацию. Если кого-то физически или словесно оскорбляют, надо делать все возможное чтобы оказаться как можно дальше. Необходимо ясно видеть ситуацию и не жить как жертва. Возвращаясь к мудрости Патанджали  и его моделям мышления: мы имеем дело с обоснованным суждением, мыслительной ошибкой, концепцией или памятью?

   Разницу надо понять непосредственно здесь-и-сейчас, в настоящий момент когда событие происходит. Если мы понимаем что ситуация физически угрожающа, время действовать. Постарайтесь отстраниться подальше чтобы иметь возможность ясно видеть ситуацию, и дать возможность другому быть тем кто он есть. Здесь мы говорим не о прощении, это уровень выживания. Имеет ли смысл защищать кого-то? Это Ахимса? Когда тигр нападает, бегите; не подвергайтесь опасности.

    В тех многих случаях когда лучше простить, ментальное спокойствие и духовная свобода йоги достигается путем идентификации с духовным, а не предметом конфликта. Чтобы преодолеть ложную идентификацию, спросите себя: “Кто я? Кто или что управляет моим телом и мыслями? Почему я решил сфокусироваться на этих страхах, возможностях, желаниях и неприятиях? Помните, энергия следует за вниманием; давайте энергию свадхьяе, неспристрастной и самонаблюдающей из состояния осознанного свидетеля.

    Иногда приходится иметь дело с ментальными ошибками, не только нашими, но и других людей. Мы часто сталкиваемся со слухами и преувеличениями; они являются вынесенными наружу ментальными процессами, которые люди направляют друг на друга. Патанджали определяет ошибку как ложное знание, искажение из-за невежества. Когда факты преувеличиваются и слухи безудержно распространяются, действительность забывается, правильное суждение теряется. Никто не может контролировать мысли другого. 

   Как только мы это замечаем, мы понимаем что мысли других людей не имеют с нами ничего общего. Мысли просто отражают из меняющееся внутреннее состояние думающего, ментальные или эмоциональные конструкции, которые он поддерживает своим вниманием. Отпуская тенденцию осуждать или стыдиться, мы начинаем чувствовать себя полностью свободными, независимо от того что говорят другие. Когда мы видим и понимаем это, никто не может нас обидеть, если только мы сами не решим принять это лично. 

    Вначале, когда людей влечет друг к другу, они переносят свои надежды и желания на другого, подпитывая личные ожидания, чтобы почувствовать себя в безопасности. Позже, они могут почувствовать себя разочарованными, критичными и обвиняющими. 

   Надо понимать что во всех значимых взаимоотношениях, мы проектируем наши не осуществленные эмоциональные потребности и желания на того кого любим. Подумайте как мы относимся к членам семьи и близким друзьям; мы найдем там чувства, страхи, желания, влечения и ментальные конструкции. Человеческие мысли бесконечно изменяются, раскрашивая восприятие, стимулируя эмоции и производя бесконечные субъективные ответы. Такие реактивные ментальные паттерны не могут быть обоснованными суждениями; это иллюзии, ошибки и предпрограммированные концепции известные как завеса Майи.

    Когда люди пойманы такими кармическими паттернами, их разум начинает атаковать одну и ту же ситуацию с разных точек зрения. И  пораженные своими эмоциями и мнениями, часто меняют точку зрения. Почему мы ожидаем что кто-то будет иметь о нас сегодня то же мнение которое имел годы назад? Мы ожидаем постоянства потому что нам нужно чтобы они оставались при том же мнении. Мы боимся эмоциональных последствий того что другие могут поменять свое мнение о нас. Но это наши проблемы, а не их. Прочая их, мы даем им возможность быть тем кто они есть. Так как все меняются, мы не можем остаться в фиксированных состояниях.

       У меня есть личный пример. Однажды один из моих последователей написал книгу, составленную из моего учения. Затем, по каким-то причинам, он расстроился, покинул общину, и написал на меня критическую статью. Несколько месяцев спустя он вернулся назад и был принят без всякой моей реакции. Я обращался с ним очень тепло; и он начал рыдать: “Простите меня”, и просить прощения. Я ответил: “За что?” Я не держал зла за прошлое, или статью которую он написал обо мне месяцы назад. И не было необходимости защищаться, или ставить его в положение защищающегося.

  Я знаю что то что он написал, положительное или отрицательное, отражает его внутреннее состояние в то время. Когда я отпустил это, я одновременно создал путь в котором он тоже может отпустить ситуацию. Не прощая, мы держимся за наше мнение, и требуем защитной реакции от другого. Расслабьтесь, отпустите, дайте вам обоим уйти от ситуации, и двигаться вперед. Это объясняет силу прощения. Будьте достаточно добры чтобы понять что происходит в болезненной ситуации, без того чтобы дать разрушительным эмоциям взять верх. Не думайте об этом слишком много. Помните, мы- это не наши мысли, и не то что думают о нас другие. Когда такие мысли возникают, не позволяете уму вовлекаться в них. Смотрите на них как на то что они есть – проплывающие по бесконечному небу облака.

    Процесс прощения несложен, но не всегда прост. Когда возникают проблемы во взаимоотношениях, это может быть нераспознанная удача, но  в тот момент ее сложно понять. Счастье может быть спрятано в шкатулке, но ее непросто открыть. Лучше всего исцеляет высшая осознанность. А тех кто неосознан, или духовно спит, вылечить время. Тем кто живет в воспоминаниях, даже время не поможет, они застряли в прошлом.  Зачем цепляться за то что прошло? Только отпустив прошлое, мы готовы начать труд создания лучшего будущего.

      Уроки истории.

   Иногда подобные события можно увидеть в большом масштабе, в национальном масштабе, как например между Индией и Британскими колонистами в середине прошлого века. Махатма Ганди видел национальную эксплуатацию и несправедливость в стране. Не решил противостоять этой несправедливости ненасильственными действиями. Он не сердился; он представлял собой экстраординарный пример действия без личной вовлеченности. В йоге это- вайрагья, непривязанность, любовь в действии. Ганди действовал скорее ради свободы, а не против Британии. Он сопротивлялся рабству с самоотверженностью, умело действуя  ненасильственно, при этом оставаясь не привязанным к плодам своих действий. 

   Критицизм – не эффективный ответ на несправедливость. Критицизм означает что мы обижены и бессильны. Если, с другой стороны, мы видим что ситуация вышла из равновесия и считаем что должны предпринять что-то чтобы ее исправить, мы не критикуем, не обвиняем и не сердимся. По-настоящему активный человек живет в совершенно ином состоянии осознания ситуации.

   Активисты, такие как Ганди и Мартин Лютер Кинг младший, посвятили себя целям значительно большим, чем личный гнев. Они не высказывают суждений и критики по поводу несправедливости. Они ушли дальше своего эго, в высшую осознанность. Там, они достигли чистоты помыслов и намерений. Они поняли что мир и справедливость никогда не могут быть достигнуты теми, кто сам возбужден обвиняет других. Реакционеры и представляют собой величайшее зло. В отличие от них, Ганди и Кинг сфокусированы на Ахимсе, и укоренены в Духе.

    Мы можем следовать их примеру, размышляя о своих мыслях, страхах и мнениях, и задавая себе вопрос:” Почему я выбрал сконцентрироваться и придать энергии именно этому событию?” Теперь мы можем двигаться в сторону изменения мыслей и материальных природы. Мы можем привлечь прощение и высшую осознанность в свою жизнь и применить эти вечные принципы ко всему, и особенно к тем кто рядом с нами. Достигая ментального покоя и духовной свободы, мы входим в просветленное состояние йоги как единения.

        Жен: я так переживаю по поводу моего бывшего любовника. Наши отношения на самом деле закончились за четыре года до того как мы расстались. Я почувствовала облегчение когда он решил уйти, и мы решили остаться друзьями. Казалось что это правильно. Но втечении нескольких месяцев он нашел себе другую. Теперь вместо облегчения, которое я испытывала когда мы расстались, я чувствую себя униженной. Как он мог? Я больше не могу быть с ним друзьями. 

    Йоги Десаи: разум будет говорить тысячи разных вещей о нем и его новой склонности. Это может быть правдой, а может нет. Убедите себя, что все что ваш мозг говорит вам, не правда.

    Жен: мой разум продолжает рисовать мне картины его с ней. Мне кажется что наша с ним жизнь вся была ложью. Это сводит меня с ума.

     Йоги Десаи: ваш мозг точно будет сводить вас с ума, потому что у него самого есть мозг. Но если не обращать на него внимания, то он перестанет быть проблемой. Прикажите ему заткнуться!

    Жен: я знаю что распускаю свои мысли, но мне так больно, как будто я снова его потеряла. Я не могу простить что он так быстро нашел мне замену.

    Йоги Десаи: вы не знаете. Он вам говорил об этом?

    Жен: нет, не говорил.

    Йоги Десаи: так кто тут мучает? Кто придумывает? Вы клеймите себя что не подошли ему, а его за то что не захотел это продолжать как оно было. Дайте ему право быть тем кто он есть, независимо от всего. Ничто не может забрать у вас время и отношения которые были. Его отношения с другой не имеют ничего общего с теми, что были у него с вами. Вы будете продолжать быть с ним друзьями? 

    Жен: очень! Он занимал такую большую часть в моей жизни, что я никак не могу представить ее себе без него. 

   Йоги Десаи: тогда просто отбросьте все что разум говорит о нем и его новой подруге. Простите его за то что нашел другую привлекательной, и себя за то что чувствуете боль и придумываете истории о ценности ваших с ним отношений. Отпустите эти мысли. Не давайте им затмить правду. Тогда вы сможете двигаться вперед. Боль уйдет, и вы будете продолжать любить своего друга. Когда вы простите от всего сердца, а не потому что так надо, вы примете свою роль в этих отношениях и освободитесь. 

    Возлюбленное дитя, не разбивай больше своего сердца.

    Каждый раз как ты осуждаешь себя, ты разбиваешь свое сердце.

    Ты недостаточно питаешь любовь, источник твоей жизни.

       Время пришло.

       Твое время жить, 

       И радоваться и почувствовать доброту, которая ты.

      Ты, мое дитя, божественно.

      Ты чисто.

      Ты возвышенно свободно.

      Ты потаенный Господь и всегда в истинной безопасности.

      Не бейся с тьмой,

      Просто зажги свет.

      Отдай каждое свое дыхание божественному, которое есть ты.

                       Свами Крипалвананджи.

     

   

2 thoughts on “Йога взаимоотношений: часть 9

  1. Neat blogging site! Is your concept custom made manufactured or did you obtain it from someplace? A concept like yours along with a very few rather simple tweeks would honestly make my blogging site shine. Make sure you allow me know in which you received your structure. Thank you

  2. I am only commenting to make you know of the beneficial experience my daughter had checking yuor web blog. She came to understand plenty of details, which include what it’s like to possess a marvelous giving spirit to get the others very easily thoroughly grasp several tricky matters. You undoubtedly did more than readers’ expected results. Many thanks for coming up with the warm and friendly, dependable, revealing and also unique guidance on your topic to Lizeth.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *