Глава 10

    Осознанные отношения которые работают.

    Наши самые близкие отношения вскрывают все что нам надо знать. Несущественные отношения, которые приходят и уходят редко проникают до самого основания нашего существа. Только на арене близких отношений возможен личностный рост. Для большинства из нас это делится на три категории:

     1. Женитьба

     2. Работа

     3. Еда

    Каждый день, взаимодействие с этими тремя предметами формирует нашу жизнь. Весь день мы жонглируем с, как минимум, одним мячем зависшим в воздухе и двумя другими в руках, роняя их снова и снова. Наблюдение за глубокими аспектами ежедневной жизни содержит потенциал чтобы перевести изменение в поведении в трансформацию духа, и ценные отношения в ценный опыт длинной в жизнь.

       Женитьба.

   Основную разницу между женитьбой и отношениями с любовником, составляют обязательства. Любые отношения с обязательствам создают проблемы, потому что настоящая любовь очищается по своей природе. Также как порода должна быть отделена от чистоты золота, любовь в браке должна пройти тест огнем. При меняемая с умом, Тапа замужества поддержит вас в трудное время, отделяя вас от нечистоты в то время когда вы становитесь все ближе со своим возлюбленным.

    Свадьба это мечты; замужняя жизнь это реальность. Это духовное посвящение себя открытию реальности жизни. Все требования жизни во всех проявлениях сконцентрированы на женитьбе. Современные аспекты чувственной любви дают путь для постоянного формирования устойчивых отношений. Человек которым мы являемся проявляется через интимность. Она выводит на поверхность все те вещи что мы прятали. В определенное время мы не сможем больше прятаться от себя или супруга. Маска спадает, новое подходит, зеркало перед нами, наши привязанности и ожидания должны отпасть.

    В сегодняшней культуре, мы больше фокусируемся на поиске правильного партнера, а не на том чтобы быть правильным партнером. Потому так много разводов. Этот не подходит, найдем другого. В соей неосознанности, мы склонны жениться на одном и том же человеке (в другом теле) снова и снова, потому что у нас остаются те же запросы снова и снова. Мы должны осознанно становиться правильным партнером исходя из позиции давняя, а не требования. Лучшим способом прийти к успешному браку будет поиск партнера со сходным подходом к жизни в браке.

       Безусловная любовь.

   В браке, мы платим кармические долги, созданные во всех других отношениях. Каждая ложь, когда-либо созданная нами проявится. Наш супруг представляет целое мироздание. Все что в нашей жизни происходило не в соответствии с универсальными законами единства, разъяснится в присутствии супруга. 

    Мы ничего не можем ожидать без изначальной безусловной любви. Когда мы любим другог не ожидая ничего взамен, это любовь. Игра в кошки-мышки, “ты дашь мне то что я хочу, а потом я дам тебе что ты хочешь” закончена. В этой игре нет победителя. Оба выигрывают когда любят без ожиданий или требований в сфере замужней жизни. Тогда то что мы получаем достаточно, даже если продолжаем отдавать. Когда мы любим с открытым сердцем, сердце другого тоже откроется. 

     В жизни, это непростой опыт между двумя людьми в близких отношениях. Все что нам надо и мы хотим постепенно появится. Если мы отбросим наше хотение, снова откроется возможность ясного взаимодействия. Если мы можем дать то чего хочет другой, мы ничего не отдаем, а только открываем свое сердце. 

    Когда мы честно начинаем делиться, дистанция сокращается, а стена падает. Это практика Сатьи, второй Ямы. Правда слов за меняется правдой сердца и чистыми намерениями. Шаг за шагом, усилие в направлении открытости сближает нас. Тогда мы не ждем любви, мы также не требуем ничего от другого. Мы просто даем. Такая отдача сознает психологическое пространство в котором никто не давит, нет страха и защиты от другого. Если мы подходим к другому без требований, их защита естественным образом спадает, потому что они не чувствуют скрытого давления. Из не-защитного состояния возникает пространство возможностей безусловного откровения. 

      Отдавание это принятие.

   Служба другим, на самом деле, учит нас двигаться к внутренним ресурсам. Человек, действительно могущий отдать себя другим, это тот кто обрел внутреннюю полноту. 

   Мы часто стараемся скопить побольше всего вокруг на внешнем уровне, потому что чувствуем себя внутренне незащищенно. Внешняя защищенность символизирует внутреннюю незащищенность, и особенно если мы к ней привязаны. Когда мы служим без эгоизма, все наши внутренние ресурсы используются для других, вместо того чтобы создавать внешнюю защищенность. Стремление избавиться от собственности, на самом деле уводит нас от внутренней незащищенности, как демонстрируется в Апариграха.

    Так же сияние в природе солнца, естественный свет в природе любви. Пока мы не просим ни о чем взамен, мы сокращаем расстояние между собой и другим. А когда мы осознаем что давая другому, на самом деле мы даем себе, разделение исчезает и воцаряется единение.

 

      Ты ничто другое как продолжение меня.

      Я, вместе дающий и принимающий.

   Любовь – несравнимый опыт, неважно мы каком мы конце, дающем или принимающем. Когда любовь становится образом жизни, а не способом действия, другой не может противиться, и вовлекается в происходящее. Озаренные внутренним сиянием любви к себе, они притягивают к себе всех вокруг.

   Способность к открытости и принятию обладает магнетическим притяжением. Партнер естественно почувствует то что вы принимаете. Смиренные, лишенные эгоизма и самолюбования становятся сосудом – пустой лодкой. Изобилие начинает со всех сторон стекаться к ним,  в этом их вознаграждение.

     Способность принимать связана с физическим состоянием. Давая вместо требования, вы становитесь сильнее. Шея становится длинней, а грудь расправляется. Вы источаете чувство достоинства, силы, доверия и принятия. У вам появляется ощущение что вы можете без страха жить в этом мире. Это происходит потому что вы отдаете то, что иначе стали бы удерживать, по-привычке думая что это вас обезопасит. Когда вы отдаете, единственное что вы отдаете на самом деле – страх и незащищенность. 

    С обратной стороны восприимчивость находится сопротивление. Замечали ли вы, что если ваш партнер делает вам одолжение, подразумевающее ответное, вы становитесь подозрительными и сопротивляетесь? Ум говорит: “Не надо верить людям”. Их очевидная щедрость выглядит как ложь. 

    Сердце других откроются только в ответ на дар, не требующий платы. Даже если ваши партнеры не сразу реагируют, не сдавайтесь. Они работают со своими сомнениями. Втайне они анализируют вашу мотивацию, “что она от меня хочет?”. Ничего не просите, оставайтесь открытыми и понятными. После нескольких раз, доверие разовьется, и он начнет открываться по своей воле. Когда вы чего-то не хотите, все что приходит к вам это удовольствие. 

    Никогда не упускайте возможности узнать своего партнера. Тогда они начинают видеть в вас правильные вещи. Даже если вы сделаете что-то не так, в уме, они смогут исправить ложное представление, и услышать все по-другому, зная и веря вашему неэгоистичному и восприимчивому духу. И даже правильные вещи, сказанные защищающемуся человеку, упадут в “глухие уши”.

    Брак, таким образом, становится дверью во многие разные уровни, уровни, которые никогда не могли бы быть осознаны в интеллектуальных концепциях, услышанные физическими ушами, или увиденные глазами. Глубокое понимание и знание двух душ возникает  и для этого не нужно ни ментальных конструкций, ни слов, ни наблюдений.

       Работа.

   В нашем нацеленном на успех обществе, для многих из нас карьера становится главной. Достижения или статус на работе определяют наше лицо в мире. Прежде чем мы это осознаем, требования карьеры занимают все более доминирующее положение. Вместо того чтобы быть средством самореализации и дохода, она становится точкой фокуса всех наших действий, часто перекрывающая брак и другие близкие отношения.

    Как добиться здорового баланса между требованиями на работе и обязательствами дома? В какой момент работа становится зависимостью, не отличающейся от секса или наркотиков?

    Для многих работа мотивируется их собственными идеями. Они поддерживают свою страсть делая мечты волнующими и привлекательными, со всеми плюсами, которые приходят с профессионализмом. Они мечтают о том какой позиции достигнут, сколько заработают, и какого статуса добьются. Надутые адреналином и амбициями, они карабкаются по лестнице успеха. Они называют эти мечты “целеустремленностью и карьерной целью”. Все что угодно нацеленное на будущее, неважно каким возвышенным и нужным оно выглядит, ни что иное как попытка сбежать от своего сейчас. 

    Самостоятельное изучение Свадхьяи необходимо чтобы определить этот шаткий баланс для себя. Дозволить карьере потребляет непропорциональное количество праны, деструктивно как всякая зависимость. Обратное верно если нам страшно идти на работу, мы не можем нормально общаться с начальником, или ненавидим работу как таковую. В этом случае апатия, полярная противоположность амбиций показывает себя. Как минимум половину дня мы проводим в окружении которое может принять, или отторгнуть нас. И тяжесть апатии, и влечение амбиций расстрачивают прану и ставят под удар отношения с любимыми, потому что отношения с работой занимаю центральной место.

   

      Облегчить тяжелую работу.

    Осознанный подход к работе предусматривает настолько полное выполнение, что ничто не оставляет чувства незавершенности, или неудовлетворения к концу дня. Каждое дело выполнено полностью и с полным сосредоточением. Такой подход ощутимо отличается от типичного взгляда на поход на работу. Представьте что вы ведете себя таким образом когда направляетесь из дома. Если смотреть на работу полностью сфокусировано, просто невозможно уйти говоря при этом: ” хотелось бы что вышло по-другому” ( незавершенность), “плохо я поработал” (сожаление), или “никогда я ничего вовремя не делаю” (самокритика).

    Незаконченные дела и неудовлетворенность становятся частью нашего бессознательного. Оно проявляет себя как карма. Последствия кармы обязательно проявят себя в какое-то время в будущем. Однако, если мы проживаем каждый момент полностью, ничто не остается незавершенным и ничего не прибавляется к карме. Завершение дел без привязки к тому, какой это даст результат. Если мы желаем что можем, последствия не ложатся на нас. Наша карма не увеличивается.

    Важно чувствовать желание и энергию работать. Иначе, она не имеет смысла, и становится лишь времяпрепровождением, а не работой. Есть два вида страсти в отношении работы:

       1) ориентированность на цель – как реакция на воображаемую проблему, или недостаток чего-либо. Она возникает из ложного представления что мы недостаточно хороши такими как мы есть. Внешняя цель создается чтобы заполнить пустоту. Огромное количество энергии может быть потрачено, но в конце, очевидно, постигнет разочарование. Даже если цель достигнута, остается чувство бессмысленности. В этой ситуации всегда есть много чего доделать чтобы почувствовать удовлетворение. 

      2) ориентированность на любовь – что означает, что в сущности не имеет значения какую работу мы выполняем, важно оставаться полностью здесь и сейчас, включеными в каждый момент существования. У всех есть части работы которые приносят меньше удовлетворения чем другие, или даже кажутся скучными. Подходите к ним с той же энергией. Ищите удовольствие во всем. Наибольшее удовлетворение мы получаем когда все наши возможности применяются в действии.  В состоянии погружения, потрясающее удовлетворение это естественный побочный продукт.

       Закон убывания удовлетворения.

    Мечты становятся успокоительным, облегчающим боль момента, не соответствующего нашим ожиданиям. Когда такое убегание становится привычным, мы попали в зависимость. Некоторые способы убегать от боли очевидны, в то время как другие не настолько. Кто-то использует секс, наркотики, или алкоголь чтобы убежать, другие используют работу и цели. Но каждая зависимость это побег от реальности.

     Ориентация на цель это дизориентация нас самих, нашего внутреннего источника, ощущения мира и довольства которого мы так страстно желаем, чтобы под конец получить столько разногласий. Когда мы концентрируется на цели, наша концентрация переходит с чего-то внутреннего на нечто внешнее. Стремящийся к цели, мы становимся менее и менее созвучны с тем глубоко внутренним некто, кто создал цель.

    Секрет не в том чтобы стремиться за внешними целями которые будут использоваться, потому что уровень насышения, который мы получаем от каждого рода деятельности изменяется в соответствии с нашим состоянием ума. Никакие внешние стимулы не могут обеспечить постоянного уровня удовлетворения. Невозможно удержаться на пике исполнения, хотя, в то же время, мы продолжаем фокусироваться на достижениях. Так мы остаемся неудовлетворенными, потому что всегда есть куда еще стремиться. Это полная антитеза принципу полярности, идущему то вверх, то вниз. Если мы не пребываем в естественном ритме полярности, мы оказываемся пойманными в бесконечное карабканье, потребляющее все больше и больше праны. Даже если бы мы могли как Мидас превращать все в золото, потребность в золоте как зависимость не имеет предела. Нет этому конца.

     Важна скорее осознанность, чем способ при помощи которого мы это делаем. 

    Настоящее удовлетворение приходит из глубокого уровня, где само выполнение становится удивительно удовлетворяющим. Концентрируясь на том как мы что-то делаем, скорее мы становимся творцами своего опыта, а не опыт контролирует нас. Тогда наше удовлетворение не строится на морковке привязаной на конце палки, а наслаждаемся каждым кусочком, и каждым моментом.

    Иди по тонкой грани между увлеченностью целеустремленного бизнесмена и непривязанной сосредоточенности йога.

    Принимай то что несет мгновенье.

    С привычкой, это становится все естественней.

   Если вы сосредоточены на том как себя чувствуете, а не что делаете,

   Тогда чтобы вы ни делали, будет приносить удовлетворение.

   Удовлетворение возникает при погружения в каждый момент.

   Жизнь и работа пойдут с радостью и желанием каждой выполняемой работы.

          Еда.

     Наверное самые незаметные, но наиболее лис функциональные отношения у нас с едой. Основной причиной неправильного пищеварения являются напряжение, стресс и очень метафорическое представление о заполнении в нас дыры, которую ощущается нами как пустота. Неприятные эмоции и телесное напряжение -прямой способ утечки праны. Чтобы восстановить энергию, мы направляется к наиболее доступному и доставляют ему мгновенное наслаждение источнику – холодильнику, еде-на-вынос, или бару на углу.

   Неарзумное питание может стать причиной временного выброса энергии, так как инсулин увеличивается, или алкоголь успокаивает нервы, но за ним всегда следует резкое падение, значительно ниже чем было до того. Так начинается цикл поиска дополнительной еды, или алкоголя чтобы заполнить дыру, которая не может быть насыщена.

   Такой самоуничтожительный цикл -прекрасное условие для набора веса. И тогда у нас появляется идеальное оправдание почему нас не любят:” я очень толстый. Поэтому у меня никого нет для отношений”. Или почему нас никто не берет на работу: ” я не соответствую тому как должен выглядеть человек на работе. Да и все равно я не могу выполнять работу раз я такой толстый – у меня спина, ноги и стопы болят!”

    Общество не много делает чтобы развеять нездоровые отношения с тем что было задумано Природой как поддержка существования. Реклама предлагает калорийные деликатесы в ресторанах, или совсем рядом, в микроволновой печи. Затем следует рассказ о том что делать чтобы не полнеть, и как это делают звезды. Раздвоенная в момент рекламы личность напрямую отражает наше эмоциональное состояние. В этом зеркале не нужно никого кроме вас. Поймите, что использовать пищу чтобы заполнить внутреннюю пустоту это знак духовного голода.

      Откройте для себя естественный голод.

   В этом цикле, наш перестимулированный аппетит как слушать естественные потребности тела. Вместо этого мы прислушиваемся к тому какого вкуса хочет мозг, чтобы забыть скрытую боль. Мы развили такие пищевые привычки которые скорее уводят нас от здоровья и хорошего самочувствия, чем приводят к ним. Часто мы едим когда даже не голодны.

    Корень проблемы в том что многие люди забыли изначальную роль пищи. Еда предназначена для питания и поддержания жизненных процессов для дальнейшего исследования и развития нашего высшего потенциала. Мы исказили основную функцию еды и сделали ее в основном, источником удовольствия, а не питания тела, которое, по сути является поклонением божественному. Мы не говорим что еда была послала нам не для удовольствия. Почему, иначе, Мать Природа поместила нос прямо надо ртом, а глаза над ними? Она точно знала что делала когда создавала систему наслаждения всеми плодами нашей планеты,

    Как говорят мудрые, ” тело – храм души”. Так что с каждой выбранной едой, с каждым кусочком, медитируйте на свой храм. Как вы с ним обращаетесь? С уважением и преданностью. Кушая осознанно и не торопясь, как вы питаете свою душу? С благоговением, благодарностью и священным покоем.

     Нет диеты чтобы прервать духовный голод. Но изучение себя, внимание и осознанность приведут любого к пониманию того как питать свою душу и заботиться о своем храме. Простое предостережение это есть в два раза меньше, и жевать в два раза дольше. Тело получает гораздо больше праны из прожеваной  осознанно еды, чем из проглоченой во время занятий чем-то другим. Садясь за еду, только ешьте. Ешьте спокойно, жуйте тщательно и получайте безмерное наслаждение. 

   Создавайте диету по своему опыту, что лучше для вашего здоровья.

   Ешьте в гармонии с праной.

   Сознавайте почему вы едите.

   По мере культивирования привычки к полезному для здоровья сбалансированному питанию, вы немедленно начнете чувствовать его плюсы. Вы начнете получать удовольствие от изобилия полезной еды и испытаете радость здоровья и благополучия.