Осознанное наблюдение
Путь к пробуждению дремлющей силы и открытию себя
Осознанное наблюдение ( медитативное внимание) составляет стержень Амрит Йоги. Это путь отделения от созданного представления о себе, состояние рассматривающее наше истинное Я. Так же как солнечный свет сияет когда облака уносятся прочь, истинное Я начинает проявлять себя, когда маска созданного представления удалена. Удаление маски Я -это процесс открытия себя. Свидетель создает возможность отпустить идентификацию, созданную ранее запрограммированным образом себя.
И представление себя, и Я, действующее под объединенными силами эго, являет собой личностное восприятие того что является “тем что я есть”. Когда “то что я есть” идентифицируется с созданным представлением о себе, оно становится разделяющей силой. Созданное представление о себе приходит из неразрешенного опыта прошлого (карма). Из этого опыта возникают страхи и привязки, влечения и отторжения, любовь и нелюбовь. Вся наша личная история составляет то, что мы называем персоналити, слово происходящее от Греческого “персона”, и используемого для маски. Оно замаскировано фантомным Я, прячущим реальное Я.
Представление о себе составляется из концепций, взглядов и личных пристрастий, заложенных в наше бессознательное родителями, супругами, учителями и обществом. Бессознательное сохраняется благодаря нашему отождествлению с собственным представлением о себе и личным восприятием как “я”. Личные предубеждения проявляют себя через ментальное и эмоциональное тело. Они продолжаются в представлении о себе и соблазняют нас. Медитативное внимание является мощным способом позволяющим ослабить хватку идентификации себя как “я”.
Создаваемый представлением о себе конфликт не дает исследовать кто вы есть в действительности.
Чтобы высвободиться из бессознательного отделяющего вас от вашего истинного Я, надо выйти из тех искажений и фильтров которые ставит созданный имидж. Самым прямым путем чтобы это выполнить является осознанное наблюдение. Свидетель открывает путь от прежних состояний, и всего что удерживает вас в прошлом.