Духовность составляет сердце и душу йоги. Независимо от того к какой школе йоги вы принадлежите, основополагающей целью этих занятий является приведение вас к завершающему опыту Самадхи- единению Шивы и Шакти. Философские рассуждения об осознанном единении которые можно найти в духовных, теологических, или йогических книгах не дают ясного определения этого процесса. […]
Моя заметка №1.
Амрит Йога- позы осознанности. Амрит Йога не придает чрезмерного значения физическим позам. Это система в которой физические позы являются средством воссоединения с интегративным внутренним источником. Когда вы привносите осознанное медитативное внимание в практику поз Хатха йоги, вы не только работаете со своими физическими ограничениями, вы прорабатываете психологические проблемы, открывая путь […]
1. Лоб, глаза, сухожильно-мышечный шлем, или шлем неврастеника. Повышенная дигитальность. 2. Челюстной зажим, область основания черепа, сосцевидные отростки, и кулаки с предплечьями. Злость. 3. Шея. Разделение между головой и телом, сознательным и бессознательным. 4. Дельтовидные мышцы, большие грудные мышцы, трапециевидные мышцы и всю межлопаточную зону. Самоидентификация, обиды, открытость миру, гармония […]